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如何让宝宝安然度夏?
发布日期:2012-08-08 新闻来源:南京市儿童医院 浏览次数:2795
 

    炎炎盛夏,骄阳似火,孩子特别是2岁以前的婴幼儿,调节体温的中枢神经系统尚未发育完善,对外界的高温环境难以适应,加上酷暑的影响,使胃肠道分泌液减少,更容易造成消化功能低下,很容易罹患消化道疾病。因此夏天到来时父母亲必须要从以下各方面注意婴幼儿的日常保健和家居护理,以便让宝宝们健康地度过夏天。

(一)注意衣着

    孩子的衣服要柔软、轻棉,像小背心、三角裤、小短裙,既能吸汗又穿脱方便,也容易洗涤。衣服质地最好选用布、纱、丝绸等材质。而“的确良”、尼龙等化学纤维布料尽量不要用来做孩子的夏季服装,因为这些化纤布料吸水性、通气性都很差,容易让宝宝生痱子和夏季皮炎。

(二)饮食既要富有营养又要讲究卫生

    宜食用清淡而富于营养的食物,少吃油炸、煎烹等油腻食物。夏天给婴儿喂牛奶的饮具每次使用前都要煮沸消毒。鲜牛奶及其它饮料一定要随购随饮,放置时间不要超过4小时。如超过4小时,应煮沸后再饮用。如果已察觉到变质,切不要再食用,以免引起消化道感染性疾病。夏令时节细菌繁殖、传播速度都很快,孩子抵抗力又差,很容易引起腹泻,所以生吃瓜果前一定要洗净、消毒,水果必须洗净后再削皮食用,不要给孩子多吃冷饮之类的冰凉食物。

(三)勤洗澡、换衣

    每天可冲洗1~2次澡,出汗多增加到3~4次,为防止孩子出痱子,可用马齿苋(一种药用植物)煮水给孩子洗澡,防痱效果不错。

(四)睡眠时间要有保障

    即使大热天,也要保证孩子足够的睡眠时间。夏天孩子睡着后,往往身上会出很多汗,此时切不要对着孩子马上就开电风扇,以免着凉。既要避免睡觉时盖得太多,也不可让孩子赤身裸体睡觉。一般来说,睡觉时要把孩子的肚子盖好,可以在肚子上盖一条薄的小毛巾被。此外为了让孩子睡好,应备有舒适的环境,比如让宝宝单独睡铺有凉席的小床,室内空气要流通,但避免穿堂风,更不让风直接吹到孩子身上。

(五)勿断奶

    乳母在喂奶前,应将乳头上的汗水用冷开水揩净,挤出几滴奶水后再喂。不要喂“热奶”,就是不要在紧张的骑车、赶路、剧烈活动后马上就给孩子喂奶,因为这时母体内的血液循环加速,此时给孩子喂奶,易引起腹泻等消化道疾病。正确的方法是母亲到家后先休息一会儿,等凉快下来后再喂奶。一般不建议在夏天给孩子断奶,因为人乳中含有多种能预防疾病的抗体,可防止夏季流行性腹泻和消化不良等疾病的发生。

(六)勤喂水

    婴幼儿体内水分占体重70%左右,夏天出汗多,孩子对水的消耗和需求量都明显增加,即使是吃奶的孩子也需要补充水分,仅仅靠奶汁里的水分是不够的。否则宝宝会因为体内水分减少而出现口渴、尿少、烦躁等缺水的表现。补充水分可以安排在两次喂奶之间,或者每两三个小时喂一次水。西瓜汁不但能消暑解渴,还能增加糖类与维生素等营养物质,应适当补充一些,但不宜过量食用而影响脾胃。两个月以内的婴儿不宜喂冷饮吃。

 

 
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