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关于母乳喂养的30个常见问题(下)
发布日期:2018-08-02 新闻来源:南京市儿童医院 浏览次数:1032
 

Q16、怎样纠正乳头错觉?

A:对于母乳喂养,妈妈要有足够的信心和耐心;

不要等到宝宝非常饥饿的时候再喂奶,喂奶前可以先挤一点母乳到宝宝嘴边,吸引宝宝尝试着吸吮妈妈的乳头,只要宝宝有兴趣,就应尽量让宝宝多吸吮; 

按需哺乳,当宝宝饿了的时候,先让他/她吸吮妈妈的乳汁,尽量采用不同的姿势迎合宝宝含接乳头; 

 妈妈使用吸奶器将乳汁挤出来,用小杯喂为宝宝,逐步过渡到乳房喂养; 

减少或避免继续使用橡皮奶头或安慰奶嘴。 

 

Q17、要不要每次喂奶前清洗乳头?

A:每次喂奶前都清洗乳头是不必要的。频繁的清洗乳头,特别是使用肥皂,会洗掉乳头和乳晕上的保护性油脂,使皮肤容易变干燥且易皲裂。实际上大多数母亲没有时间在每次哺乳前清洗乳头,特别在按需哺乳或是夜间喂奶的时候。当然,适当的保持乳头干净很有必要。采用温水清洗,可以使乳头保持弹性和润泽,少被细菌侵蚀,也有助于防止乳头皲裂。

 

Q 18、母亲喂奶有哪些体位?

A:给宝宝喂奶的时候,妈妈可以采取坐姿或者卧姿,没有哪一种是普遍认为的最佳姿势。只要妈妈和自己的宝宝都感觉到舒服,宝宝可以安心吃奶,那就是属于你们的最佳姿势。

  坐姿:妈妈自然坐在床边或者椅子上,脚下可以踩一个矮凳,背部可以加一个垫子支撑。妈妈的一只手臂托住宝宝的头颈肩部位,使宝宝的胸贴近妈妈的胸腹部,妈妈的另一只手呈“C”形托住乳房,将乳头轻轻送到宝宝的口中;

  卧姿:妈妈侧躺在床上,一只手臂托住宝宝的头颈部并环绕宝宝的身体,宝宝的胸也要贴近妈妈的胸,另一只手的姿势与坐姿喂奶相同,也是呈“C”形托住乳房,将乳头轻轻送到宝宝的口中;

  环抱式:妈妈将宝宝放在胳膊下,并用一个枕头托住宝宝的身体,宝宝的头枕在妈妈的手上。妈妈的另一只手托住乳房,帮助宝宝含接好乳房。一般适合双胎的妈妈,或是乳房比较大、宝宝含接困难的情况;

  交叉式:妈妈用乳房对侧的胳膊抱住宝宝,前臂托住宝宝的身体,手在宝宝耳朵或是更低一点的水平位置,托住宝宝的头。用乳房同侧的手托起乳房。一般适用于较小的宝宝。

 

Q19、什么是正确的含接姿势?

A:给宝宝喂奶时,妈妈用乳头或乳晕下方刺激宝宝的嘴唇,等待宝宝把嘴张得很大,并把大部分乳晕含入口中。这时,宝宝面颊鼓起呈圆形,吸吮动作慢而深,妈妈能听到宝宝的吞咽声。宝宝的含接姿势正确与否,直接关系到能否吃到足够的乳汁。当宝宝的含接姿势不正确时,母亲会感觉乳头疼痛或是遭遇乳头皲裂。

 

Q20、乳头凹陷怎么办?

A: 有些妈妈的乳房可能有乳头凹陷的情况,一定程度造成哺乳困难,但专家建议不必着急在孕期纠正。产后乳头凹陷的妈妈,在每次喂奶前,先牵拉乳头刺激泌乳反射;或者在喂奶前使用一下吸奶器,靠吸奶器的吸力将乳头慢慢向外吸出。还有,最关键的是,当宝宝吃奶时,必须将乳头和乳晕含住。为了让宝宝能含住乳晕,乳头凹陷的妈妈尽量不要让乳房太胀。太胀的乳房宝宝含接的难度会增加,还容易造成乳汁瘀积,而导致乳腺炎。

 

Q21、纯母乳喂养宝宝需要喂水吗?

A:由于配方奶粉当中的蛋白质、矿物质等不像母乳那样容易消化吸收,宝宝需要更多的水分才能够帮助这些成分的代谢。所以,人工喂养宝宝在两次喂奶之间需要补充水分。纯母乳喂养的宝宝则不然。因为母乳中的各种营养成分非常适合宝宝的消化吸收,并不需要额外的水分来帮助代谢。即使是炎热的夏季,妈妈还会自动调节乳汁中的水分,以满足宝宝对水的需要。对于胃容量有限的宝宝来说,水会增加饱胀感,反而会减少宝宝对妈妈乳汁的需要量,这样,宝宝获得的营养也会跟着减少。因此,纯母乳喂养的宝宝不必喂水。

 

Q22、剖宫产妈妈怎样进行哺乳?

A:剖宫产妈妈在手术后完全可以进行母乳喂养,需要注意的是避免宝宝压到腹部的伤口。

  办法1:把宝宝放在体侧的胳膊下方,鼻子到妈妈的乳头高度,小脚丫伸在妈妈背后。妈妈的胳膊放在身体一侧的枕头上,用手托起婴儿的肩、颈和头部,另一只手呈C形托住乳房。

  办法2:有些妈妈愿意躺着给宝宝喂奶。这时,妈妈可以在身后放几个枕头作为支撑,侧躺在床上,让宝宝面朝自己,用自己身体下侧胳膊搂住宝宝的头,或者用一个小枕头把宝宝的头垫高,以方便将宝宝抱近自己的乳房。

 

Q23、哺乳之后应注意些什么?

A:乳头移开:如果在哺乳结束时,宝宝已经睡着,不可以生硬地把乳头拉出。这时,应轻压宝宝的颏部,让宝宝松开口,乳头自然就会滑脱。

  拍嗝:喂过奶之后,妈妈最好竖着抱起宝宝,从下往上轻拍后背,待宝宝打嗝后在将其放下平躺。

  排空剩余乳汁:每次喂奶之后,为减少乳汁淤积,妈妈应将乳房排空,这样可以有效预防乳腺炎,还可以促进乳汁分泌。 

Q24、母乳如何存储?

A:

母乳的存储原则

母乳的存储原则

温度

刚挤出来的奶水

在冷藏室解冻的奶水

解冻且已加温的奶水

喝过的奶水

室温25℃以下

4小时之内

4小时之内

当餐使用

丢弃,不可以再食用

冷藏室(0℃~4℃恒温)

8天之内

24小时之内

4小时

丢弃,不可以再食用

独立的冷冻室

3个月

不可再冷冻

不可再冷冻

丢弃,不可以再食用

-18℃~-20℃以下恒温冷冻室

6个月或更长

不可再冷冻

不可再冷冻

丢弃,不可以再食用

 

乳汁储存时不要放在冰箱的门边,应尽量放在冰箱内部,以免温度受开关门影响;

 

Q25、冷冻后的乳汁如何加温?

A:冷冻的奶水,可于前一晚拿到冷藏室慢慢解冻(约需12小时),或是在流动的温水下解冻;

  冷藏过的奶水置于室温下退凉,或是将奶瓶放于内有温水的碗中(不要隔水煮沸)慢慢回温,水位不要超过瓶盖;

  绝对不可以使用微波炉解冻母乳;

  冷冻的乳汁加温后,在使用前可轻微地摇晃,使奶水和油脂混合均匀;

  冷冻后的乳汁加温后,即使宝宝一餐没有喝完,也不可以留到下一餐食用。

 

Q26、听说宝宝4-6个月后,母乳就没有营养了,是真的吗?

A:研究表明,0-6个月纯母乳喂养可以提供宝宝所需要的全部营养。之后,虽然需要添加适当的固体食物,但母乳仍是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素的一个重要来源。宝宝1岁之后,母乳仍然可以为宝宝提供相当多的营养。世界卫生组织在向全球母亲发出的倡议中说到:在宝宝最初的6个月,应纯母乳喂养,6个月开始添加适当的辅食之后,母亲仍应坚持母乳喂养到宝宝2岁或2岁以上。

 

Q27、什么情况下不宜哺乳?

A:感染性疾病:呼吸道感染伴发热,产褥感染较重,服用对宝宝有影响药物。梅毒、结核病活动期不宜哺乳;

  病毒感染:甲肝急性期有较强的感染性不宜母乳喂养;

  乙肝病毒DNA阳性和大三阳的妈妈,肝功能正常时,在高效价乙肝免疫球蛋白和乙肝以免双重免疫下,可以母乳喂养,但肝功能不正常时,不建议母乳喂养;

  艾滋病妈妈不宜母乳喂养;

  乳房疾病:严重的乳头皲裂、急性乳腺炎、乳房脓肿等情况发生时,应暂时停止哺乳;

  母亲患严重疾病:严重的心脏病以及长期服用抗癫痫类药物的妈妈,不宜母乳喂养;

  宝宝患半乳糖血症、苯丙酮尿症时,应禁止母乳喂养。

 

Q28、职场妈妈该怎样进行母乳喂养?

A:  很多职场妈妈都愿意在返回岗位后仍坚持母乳喂养。有些单位还专门为妈妈们准备了哺乳室。

  在上班时间吸奶,吸奶器是妈妈们的必需装备,电动吸奶器更快捷、更省力,深受妈妈们喜欢。除了吸奶器,妈妈们还需要准备冰包和冰袋等储奶装备。由于工作场所不方便消毒,建议准备两个喇叭口,分别在上、下午挤奶时使用。

  宝宝的吸吮刺激对泌乳量的保持仍然重要。下班回家之后、夜间睡觉期间以及早上出发之前,妈妈最好亲自喂哺宝宝,多和宝宝亲密接触,以促进乳汁持续分泌。 

Q29、乳母的饮食需要注意什么?

A:有的食物能够减少乳汁分泌,还有的食物对宝宝的肠胃有刺激。因此,乳母在饮食时该注意以下几个方面:

  少吃薄荷等凉性食物和含大黄的泻下类中成药;

  少吃咸肉、火腿、咸菜等过咸或腌制加工过的食物;

  少吃麻辣、冰冷等类刺激性大的食物;

  少喝浓茶、咖啡、可乐等含收敛物质或使人神经兴奋物质的饮料;

  麦芽有回乳作用,少吃麦乳精和含麦芽的食物;

  不要随意服用药物。

 

Q30、乳母可以吃药吗?

A:  乳母用药原则:

  当母亲生病时,不要自己随便用药,应向医生咨询,说明正处于哺乳期,并在医生指导下用药;

  应在哺乳刚结束时用药,尽可能与下次哺乳的时间间隔4小时以上;

  大多数药物只能少量进入母乳,只有少数药物会影响到宝宝。但是,当乳母必须用药却又缺乏安全保证时,最好暂停母乳喂养;

  如果母亲患急性或严重疾病需大量用药,建议暂停哺乳;

  如果母亲患有严重慢性病需长期服药,则应向医生咨询看是否能继续哺乳;

  当母亲服用治疗精神病药物或抗惊厥药物时,应监测宝宝是否嗜睡;

  避免使用四环素、氯霉素、灭滴灵、磺胺、雌激素类药物。

 

来源:妇幼健康服务司> 专题专栏 > 促进母乳喂养 

网址:http://www.nhfpc.gov.cn/fys/mrkpxc/201507/edd06f2439da46938d0a46a3a7b6655b.shtml

 
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