环境控制“三不原则”

• 不接触：避免儿童在交通主干道、铅作业工厂附近玩耍；回家先洗手洗脸；

• 不入口：选购无铅认证玩具（认准GB-6675、3C标志）；避免使用彩釉餐具；勤剪指甲（铅尘藏匿处）；

• 不带入家：从事铅相关工作的家长，下班前更换工作服并洗澡。

饮食防护关键点

• 营养阻铅：保证充足钙（奶制品）、铁（动物肝脏）、锌（海产品）、维C（新鲜果蔬）摄入，与铅竞争吸收通道；

• 危险食品黑名单：老式爆米花、传统工艺皮蛋、来源不明彩色糕点；

• 饮水安全：晨起自来水先放流1-2分钟再使用。

监测与就医建议

• 高危筛查：居住老工业区、父母职业暴露、同胞已中毒的儿童，建议定期血铅检测；

• 就诊指征：当孩子出现原因不明的腹痛+便秘+行为异常“三联征”时，务必主动要求血铅检查（静脉血检测更准确）；

• 治疗原则：轻度中毒以脱离污染源+营养干预为主；中重度需螯合治疗（如二巯丁二酸）。

预防铅中毒的关键，在于建立“环境-行为-营养”三重防护网：从选择安全无铅的玩具餐具，到培养饭前洗手的好习惯；从避免高风险食品，到保证富含钙铁的饮食。当孩子出现不明原因的腹痛呕吐时，不妨多问一句：“会是铅中毒吗？”这或许就是守护孩子健康的关键一问。 孩子健康无小事，铅毒危害可预防。提高警惕，科学防护，让每个孩子远离“铅”扰，健康成长！