流感早到或者迟到，但每年从来不会缺席。目前，全球新冠疫情此起彼伏，秋冬季又是呼吸道疾病高发季节，气温降低有利于流感、新冠等病毒的存活和传播，存在今年秋冬季新冠疫情与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险，因此预防流感尤为重要，可以减少流感并发症带来的危害及对医疗资源的占用。

1、什么是流行性感冒？

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，每年的11月至次年2月都是流感的流行季节。流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源；主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；人群对流感普遍易感。

2、得了流感会怎样？

多数人表现为轻症，可在一周内自愈，也就是说，病毒越繁殖，毒力越低，一般1周左右，病毒可以自动清除。部分人群特别是孕妇、儿童、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感后可导致并发症，出现严重临床后果甚至死亡，要密切关注高危人群的病情变化。

3、流感不是普通感冒

流感主要表现为发病急，有反复高热，体温可达39-40℃，畏寒、寒战，全身肌肉关节酸痛、头痛乏力、食欲减退等全身症状，热退后长时间的咳嗽。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。无并发症者病程呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。

普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原体引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，以打喷嚏，流鼻涕，喉咙干痛，低热或者无发热为特点， 3到5天可自然缓解。

4、孩子出现这些情况需要及时就医

①小婴儿，尤其是小于6个月宝宝感染扩散更快，病情容易加重，需要及时就诊。

②儿童如果出现：持续高热，剧烈咳嗽或胸痛；心率呼吸增快；精神反应差或抽搐；严重呕吐、腹泻、尿少，出现脱水表现等，这类的患儿有可能出现了并发症，比如支气管肺炎、心肌炎、脑炎，也必须来医院就诊及时治疗。

5、预防流感的几大要点

（1）接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，最好在10月底前完成疫苗接种。但是在发热、咳嗽等症状没有缓解的时候，建议延缓接种。

（2）接种“社会疫苗”同样重要，比如养成良好的卫生习惯，做好个人日常防护等。具体做法是：①在空气良好的情况下，房屋每天要早晚开窗通风，保持空气清新。②少去人多拥挤的公共场所，防止交叉感染，外出时佩戴口罩。③接触过被污染的物品也会被传染，因此要勤洗手，在流动水下至少冲洗15秒。④注意咳嗽礼仪，告诉孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。⑤根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠。

（3）孩子如果出现流感样症状时，应充分休息，多饮水，饮食以清淡及均衡营养为主。

（4）家庭成员出现流感样症状后，护理时要注意戴口罩，减少疾病传播。

（5）流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

6、哪些人优先接种流感疫苗？

中国疾控中心推荐医务人员、养老机构人群、幼托和中小学的教师和学生、6月龄—5岁儿童、60岁及以上老人、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种人群。

7、流感疫苗安全有效吗？

流感疫苗安全有效，是预防流感的最佳手段。接种流感疫苗后，会大大降低感染的几率，虽然不能达到100%的保护，但是即便“中招”，症状也会轻很多。接种流感疫苗是安全的，仅个别出现接种部位红肿热痛、嗜睡、乏力、肌痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等轻微不良反应，通常会在几天内自行消失，极少出现重度反应。

8、五点帮你判断是否“中招”流感病毒

流感有几个特点：①流感传染性比较强，所以明确的流感诊断有利于指导您进行隔离，避免传染给周围人。②流感是病毒感染，和嗓子发炎、扁桃体化脓等不一样，治疗上要用抗病毒药。大家熟悉的阿莫西林、青霉素、阿奇霉素等都是针对细菌的药，对病毒没有效果。③流感比一般的病毒性感冒症状更重，发热温度更高，病程更长。④流感有相对特效的抗病毒药，如奥司他韦、帕拉米韦等，而这些药只对流感病毒有效，对其他病毒没有效果。

9、最后谈谈流感特效药

流感有相对特效的抗病毒药，如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦。它可以阻断病毒的复制，缩短病程，也就是在病毒1个变2个，2个变4个的繁殖阶段，服药效果最好。所以在发病48个小时之内，越早用药效果越好。抗病毒药物应在医生的指导下使用，建议患者即使体温正常，也要全程用药，减少流感病毒耐药的发生概率。