疫情常态化下，儿童上学生活更加离不开电子产品。在各大直播间，防蓝光防近视眼镜也卖得如火如荼。

问：孩子视力下降，近视情况加重，到底怎样做才能科学护眼？

答：南京市儿童医院眼科主任、主任医师陈志钧表示关于儿童眼部健康，科学护眼、定期筛查一样也不能少。

问：防蓝光眼镜是否能防近视？

答：陈志钧表示儿童青少年不需要着重地去防蓝光。蓝光主要来自太阳光，其他来源为荧光灯、LED 电子屏幕等设备。儿童只有长时间高强度的接触蓝光才会对眼睛造成伤害。并且长时间佩戴防蓝光眼镜，阻挡自然界蓝光中的有益波长，反而可能引起近视。

问：孩子的生活离不开电子产品，怎么才能更好地保护眼睛？

答：陈志钧对此提出了三个 "20" 原则，即每用眼 20 分钟看 20 英尺 ( 约为 6 米 ) 远的物体，再休息 20 秒。同时也表示营造明亮的用眼环境和加强日常体育锻炼也有助于孩子科学护眼。

问：关于多久做一次视力筛查？

答：陈志钧建议已经近视的孩子三个月左右就需要到医院复查视力、屈光度以及眼轴，正常的孩子也需要一年定期进行两次筛查。当孩子眼部意外受伤时则需要立刻到医院就医。定期进行眼部筛查的原因主要是为了提前干预孩子眼部病情，减缓近视进程，避免发展成高度近视。

来源 微信公众号：南京市儿童医院