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7岁半男孩身高120cm,是矮小症吗?
发布日期:2022/2/23 来源:南京市儿童医院 浏览次数:6793次

如今,家长越来越关注孩子的身高问题。而随着社会发展,经济水平的提高,肥胖儿童也越来越多。儿童、青少年的成长健康问题不容忽视。针对这类现象,南京市儿童医院儿童保健科主任、主任医师刘倩琦,将为家长们逐一解答。

问:这样的身高算矮小吗?

现在家长对孩子的身高都非常关注。门诊有家长带着7岁半的男孩子来就诊,孩子身高120cm,家长觉得比班上同学矮,想知道是不是矮小症?

答:医学上矮小症是指在相似的生活环境下,和同种族同年龄同性别的孩子比,身高低于正常平均身高两个标准差或第三百分位。根据我们国家现有的标准来看,7岁半男孩平均身高是127.1cm,均数-两个标准差是 116.8cm,所以这个孩子不是矮小症,但是低于平均身高,属于偏矮。

问:妈妈的身高155cm,爸爸的身高170cm,孩子身高偏矮是不是和父母的身高有关呢?

答:影响孩子身高的因素很多,主要包括两大原因,遗传因素和环境因素,孩子的身高70%受遗传因素的影响。男孩和女孩的遗传身高简略的计算方法是 [(父亲身高+母亲身高)/2]+6.5±5cm 和 [(父亲身高+母亲身高)/2]-6.5±5cm。根据这个公式和父母的身高计算,孩子的遗传身高为169cm±5cm左右,在正常范围。

问:那么父母不太高,怎么才能让孩子长高呢?

答:除遗传因素以外,环境因素对孩子身高的影响也很重要。主要包括营养、睡眠、运动、疾病等。简单来说就是吃好、睡好、心情好、多运动。

例如:保证孩子正常的营养需要,荤素搭配,均衡饮食;晚上9-10点前入睡,保证9-10小时睡眠,早睡早起;每天户外运动至少一小时,多做跳跃运动和伸展运动;还要为孩子提供一个愉悦的家庭社会环境,让孩子心舒畅。

问:如果希望孩子未来身高能超过爸爸的身高,可以打生长激素吗?

答:是否需要使用生长激素治疗,首先要明确孩子是否属于矮小;其次,要到正规医院的生长发育门诊或儿科内分泌门诊做相关检查,了解引起矮小的原因。

不是所有矮小的孩子都适合生长激素治疗,同时也不是家长想用生长激素治疗就可以用药。

问:儿童肥胖真的是福相吗?

随着社会发展,经济水平改善,肥胖的儿童也越来越多。刘倩琦主任的门诊就来了一个7周岁的男孩,体重35公斤,身高130cm,同学们都喊他 " 小胖墩 ",家长想知道孩子真的是肥胖吗?

答:2岁以上的孩子是用"体块指数"——BMI来判断肥胖,BMI=体重(kg)/身高²( m²) 。BMI≥第95百分位数可诊断肥胖:第85百分位≤BMI<第95百分位数,属于超重。根据公式计算,这个孩子的BMI=35/1.3²=20.71,超过7岁男孩的肥胖标准19.2,属于肥胖。

问:家长和家里亲戚朋友都说,孩子胖乎乎的,蛮可爱啊!有什么不好的吗?

答:儿童单纯性肥胖是由于能量摄入超过消耗,造成脂肪过度堆积而引起的一种代谢性疾病。

肥胖不仅仅是体型难看,还会带来一系列和成年人肥胖一样的并发症,比如说高血压、高血脂、高尿酸、脂肪肝、胰岛素抵抗,甚至出现2型糖尿病、多囊卵巢综合征等。这些成年肥胖的代谢问题在儿童青少年时期出现,可能会进而引起心理问题,如自卑、焦虑、抑郁、注意力不集中等。

问:肥胖有这么多危害啊!需要注意什么?怎么才能控制体重?

答:对肥胖的儿童青少年来说,不能像成人那样采用饥饿疗法、减肥药物或减肥饮品等,而是做到以下九个字“管住嘴、迈开腿、放宽心”,以饮食、运动、行为矫正等综合管理。

肥胖儿童、家长、医师、营养师、学校、社会等多方共同参与;饮食方面,选对食物、科学进食、合理烹饪;运动方面:减少静坐时间、屏幕时间,多爬楼、少坐电梯,多走路、少搭车,做家务,每天进行有氧运动和抗阻运动一小时;当然家长也要以身作则,给予孩子心理支持;还可以把运动转化为游戏;不以食物为奖励等。

问:肥胖孩子在生长发育期,控制饮食,老喊饿怎么办?可以吃点零食吗?

答:零食也是儿童饮食结构中的双刃剑,既可以补充三餐营养的不足,也会因饮食不当导致体重增加、营养不良、影响食欲等。肥胖儿童在控制饮食的同时,选择的食物也要满足孩子生长发育和学习的需要。

如在早上十点、下午三点左右适当吃一点谷类、水果或奶类作为课间餐零食,就可以让孩子保持充沛的体力更好地完成学习任务。适当的零食还可以补充人体生命活动必需的各种维生素、微量元素和膳食纤维,帮助儿童摄取多种营养成分。但不建议选择高糖、油炸、深加工、膨化、果汁、果冻等食物作为零食。此外,还要注意口腔清洁,吃零食后一定要漱口,睡前不吃零食。


来源 微信公众号:南京市儿童医院


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