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宝宝的第一口辅食吃什么?
发布日期:2022/8/10 来源:南京市儿童医院 浏览次数:3448次

对于母乳喂养的宝宝,体内储备的铁可满足6个月以内的需要,6 个月之后需要从食物中获取丰富的铁,否则可能会引发缺铁性贫血。无论是母乳喂养,还是人工喂养,宝宝最初的辅食,推荐富含铁的食物,包括肉泥、肝泥、鱼泥和一些强化铁的谷物,如强化铁米粉。这一类食物应该是宝宝辅食的最初组成部分。

第一口辅食可以尝试强化铁谷物或是肉泥。不少家长担心,宝宝这么小,能开荤吗?其实只要制作得到,将食物研磨细腻,宝宝完全可以消化吸收。

需要提醒的是,在给1岁以内的宝宝制作辅食时,不要额外添加盐。宝宝从天然的食物里完全可以获取足够的钠来满足生长发育。

来源微信公众号:南京市儿童医院


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