１.不吃主食，或者且摄入量很少。主食对于糖尿病患者来说是必须的，不吃主食很容易导致低血糖，低血糖对身体伤害非常大，甚至危及生命。而且经常不吃主食会使机体经常处于饥饿状态，会引起血糖反跳性升高。

２.喜欢吃无糖食品，觉得吃多吃些无糖食品没关系。很多标注的无糖食品只是不含有蔗糖，照样含单糖和多糖的成分，并不是真正意义上的无糖。因此不能因为是无糖食品就无节制食用。

３.运动时间不对，空腹运动容易造成低血糖，但有可能运动完测血糖比较高，这很可能是反应性高血糖。提倡运动的开始时间在餐后40分钟到1小时为宜，一方面可以避免低血糖，另一方面有利于控制餐后血糖高峰，减少血糖波动。

４.认为这顿饭吃的多一些了，就自行增加一点药量，这顿饭吃的少一些了，就减一点药物，甚至就不打胰岛素了。擅自增减药物是比较危险的，建议刚患病的患者家长一定按照医嘱用药，饮食做到定量，定餐，定时。

来源微信公众号：南京市儿童医院内分泌遗传代谢