为积极推进儿童青少年健康促进工作，有效预防和控制儿童肥胖，5月7日和5月13日，我院公共卫生处（预防保健处）联合儿童保健科专家分别走进秦淮区光华东街小学和浦口区珠江小学，开展“拒绝负重前行”为主题的系列健康大讲堂活动，为近300名五六年级学生带来一堂生动实用的肥胖防控科普课。 

在科普讲座中，儿童保健科专家指出儿童肥胖不能只看外表，要按同年龄、同性别、同身高的标准体重来科学判断，向学生们科普日常健康饮食方法，详细讲解饮食红黑榜辨别技巧，普及“食物交换份”营养理念，教会大家科学替换、定量进餐，养成健康合理的饮食习惯。同时专家们全面剖析了儿童肥胖带来的多重危害，针对已经超重、肥胖的儿童，重点讲解饮食调控、科学运动、规律作息等减重干预方法，倡导循序渐进、不节食，以健康可持续的方式控制体重。

肥胖防控科普讲座氛围轻松生动，通过趣味讲解、现场互动问答等形式，让同学们进一步树立了健康饮食、坚持运动、远离肥胖的自我健康管理意识。儿童肥胖防控，重预防贵坚持，希望每位孩童涵养健康体态，焕发蓬勃朝气，以强健体魄书写美好少年华章。

公共卫生处（预防保健处）、儿童保健科