诺如病毒感染的潜伏期短，通常12-48小时。感染后，最明显的症状是呕吐，因此被称为“冬季呕吐病”。儿童发病以呕吐为主，还会出现恶心、头痛、发热、畏寒、肌肉酸痛等症状。感染了诺如病毒，不必恐慌。轻症患者一般3天就可自愈，若出现脱水现象，应及时补液。若出现反复高热，频繁呕吐且无法进食，大便呈粘液样或有脓液，精神状态差，眼窝凹陷，尿量明显减少这些症状之一，应及时就医。每年10月至次年3月是诺如病毒感染的高发季。预防诺如病毒感染，可以试试以下几个方法。

l  切断病毒传播路径是预防诺如病毒传播的有效方法。保持良好的卫生习惯，是防止诺如病毒传播的重要方法。

l  在日常生活中要保持手卫生。饭前、便后、加工食物前用肥皂和流动水洗手。

l  注意！手部使用消毒湿巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

l  注意饮食饮水卫生，不饮用生水。

l  不生食、半生食海鲜及肉类。

l  蔬菜瓜果要洗干净再食用。

l  做好环境清洁和消毒工作。定期开窗通风，定期对房间、厨房、卫生间等公共场所进行清洁和消毒，并使用含氯消毒剂处理污水。

温馨提示

1. 一旦学校等人群聚集场所出现诺如病毒感染，应马上查看水源或食物是否被污染，并进行严格消杀，避免传播范围扩大。

2.对患者的呕吐物或粪便污染的环境和物品进行消杀时，应使用含氯制剂，佩戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。